Do poczytania
Badania przesiewowe stóp i narządu ruchu na podoskopie – DZIECI
Podoskop - czego możemy się dowiedzieć z badania:postawa ciała dziecka (ewentualne nieprawidłowości),ustawienie miednicy (przodo i tyłopochylenie),ustawienie kolan (koślawość, szpotawość),ustawienie stawów skokowych (koślawość, szpotawość),wydolność łuków...
Bezpieczeństwo w gabinecie podologicznym i fizjoterapeutycznym
Coronavirus a wizyta w gabinecie podologicznym i fizjoterapeutycznymW trosce o Wasze i nasze bezpieczeństwo w naszych gabinetach stosujemy wzmocnione procedury bezpieczeństwa zgodne z aktualnymi zaleceniamiZASADY UMAWIANIA WIZYT:Na zabiegi zalecamy umawiać się...
Elementy badania komputerowego stóp: wywiad medyczny
Jak wygląda wywiad medyczny przed komputerowym badaniem stóp? Badanie stóp i narządu ruchu oraz ocenę postawy ciała w gabinetach Ortomedicum oprócz założenia karty pacjenta poprzedza także dokładny wywiad medyczny. W czasie wywiadu specjalista zadaje...
Drenaż limfatyczny i bandażowanie – sposób na obrzęki nóg
Dokuczają Ci obrzęki? Twoje nogi są ciężkie, a skóra nadmiernie napięta? Możemy zaproponować Ci specyficzny rodzaj masażu, jakim jest drenaż limfatyczny. Przyczyny obrzęku nóg Obrzęki mogą być spowodowane przez wiele różnorodnych czynników....
Koślawość i szpotawość kolan – definicja i objawy
Kolana koślawe (łac. genu valgum) i kolana szpotawe (łac. genu varum) – to określenia opisujące wady kończyn dolnych, charakteryzujące się zaburzeniem ich osi, czyli nieprawidłowym ustawieniem kości udowej względem kości piszczelowej. Wady te są bardzo...
Jak wybrać buty do nordic walking? 7 praktycznych wskazówek
Nordic walking, to rodzaj aktywności coraz częściej wybierany przez Polaków w różnych grupach wiekowych, niezależnie od kondycji fizycznej. Chodzić z „kijami” może każdy. Na marsz można wybrać się do lasu, parku czy na plażę. W dużych miastach pojawiają...
Buty do biegania dla początkującego
Właściwie dobrane obuwie do biegania jest najważniejszym elementem „wyprawki” początkującego. O ile można zaoszczędzić dobierając pozostałe elementy stroju, to na butach oszczędzać nie warto. Stanowią one podstawową ochronę stopy podczas biegu, zapobiegają kontuzjom i...
Czy moje dziecko prawidłowo się rozwija? – Na co warto zwrócić uwagę.
Wątpliwości rodziców Czy moje dziecko prawidłowo się rozwija? O czym jeszcze powinnam/powinienem pamiętać w czasie kiedy moje dziecko intensywnie rośnie, by zaoszczędzić mu bólu w dorosłym życiu? Czy jego postawa, to jak stoi czy siedzi, powinna mnie niepokoić, czy...
Czy płaskostopie u dzieci da się skutecznie wyleczyć?
Co to jest płaskostopie? Jakie są sygnały ostrzegawcze? Wielu rodziców martwi się, gdy u dziecka zdiagnozowane zostaje płaskostopie podłużne. Zaniedbane płaskostopie rzeczywiście może mieć konsekwencja dla rozwoju całej postawy naszego dziecka, a wieku dorosłym...
Jak przygotować stopy na długie wędrówki?
Gdy uprawiamy sporty typu: trekking, nordic walking, czy po prostu wybieramy się na dłuższe wędrówki, kończyny dolne są narażone na kontuzje. W trakcie marszów, zarówno krótko jak i długodystansowych pojawia się ryzyko przeciążeń, a w konsekwencji mogą wystąpić...
Jak poprawić komfort biegania i wyniki?
Kontuzje biegaczy są często ignorowane– jeśli boli nas kolano lub stopa po treningu, często myślimy, że to normalne. Długotrwały ból może być jednak symptomem zapalenia ścięgna Achillesa, shinsplints, zespółu pasma biodrowo-piszczelowego, czy nerwiaka Mortona–...
Ból nóg – jak kobiety mogą się od niego uwolnić?
Kobiety znacznie częściej od mężczyzn cierpią na problemy ze stopami – ciąża, noszenie szpilek, czy też większe skłonności do osteoporozy w starszym wieku wywierają ogromny, negatywny wpływ na stopy i cały układ ruchu. A mimo to – nadal nie traktujemy rutynowej wizyty...