Paluch koślawy a wkładki ortopedyczne

Paluch koślawy a wkładki ortopedyczne

Paluch koślawy (łac. halluks valgus) zwany potocznie haluksem to jedna z najczęściej zgłaszanych przez pacjentów dolegliwości w obrębie stopy. Głównie dotyczy kobiet, ale pojawia się również u mężczyzn, a także nastolatków...
Jak przygotować stopy na długie wędrówki?

Jak przygotować stopy na długie wędrówki?

Gdy uprawiamy sporty typu: trekking, nordic walking, czy po prostu wybieramy się na dłuższe wędrówki, kończyny dolne są narażone na kontuzje.  W trakcie marszów, zarówno krótko jak i długodystansowych pojawia się ryzyko przeciążeń,...