Ostroga piętowa powoduje dolegliwości bólowe guza piętowego w wyniku zmian zwyrodnieniowych. Zwykle dokuczliwy ból jest usytuowany w przyśrodkowej części kości piętowej. Chroniczny proces zapalny doprowadza do tworzenia się we wrażliwym miejscu nadprogramowej tkanki...
Kluczowym pytaniem jest “Dlaczego kręgosłup rośnie asymetrycznie?”. Świat medycyny nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Przyczyna skoliozy leży w czynnikach genetycznych, gospodarce hormonalnej (m.in. wpływ czynnika wzrostu, estrogenu, melatoniny), nie bez znaczenia mogą...
Rozmaryn to wiecznie zielone, aromatyczne zioło, które dodaje się do różnych potraw, zwłaszcza do tych należących do kuchni śródziemnomorskiej. Trzeba jednak pamiętać o tym, że rozmaryn dobroczynnie działa na organizm ludzki, w tym niszczy bakterie i redukuje ból....
Kolagen to białko, które buduje wiele różnych struktur w organizmie, m.in. stawy i ścięgna warunkując ich prawidłowe funkcjonowanie. Uzupełnianie kolagenu w diecie jest bardzo ważne, ponieważ włókna kolagenowe zanikają wraz z upływem lat. Kiedy warto sięgać po kolagen...
Dolegliwości związane ze stawami kolanowymi są wyjątkowo uciążliwe, ponieważ znacznie utrudniają codzienne funkcjonowanie. Ból kolana może dokuczać w nocy, a przez to zaburzać sen. Przeszkadza podczas poruszania się, a nawet w trakcie siadania i wstawania. Jakie mogą...
Stosowanie kinesiotapingu (inaczej plastrowanie dynamiczne) może uśmierzać ból, poprawiać krążenie krwi oraz napięcie mięśniowe czy wspomagać funkcjonowanie stawów. Warto wiedzieć, jak przyklejać taśmy kinezjologiczne. Sposób naklejania tejpów ma wpływ na ich...